Geburtsvorbereitung
Mein Ziel ist es, euch in diesem Kurs umfassend zu informieren, damit ihr mit einem guten Gefühl in die neue Lebensphase starten könnt. Er umfasst alle wichtigen Themen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit.
In einer entspannten und vertrauensvollen Atmosphäre könnt ihr euch mit anderen (werdenden) Eltern austauschen und von deren Erfahrungen profitieren.
aktuelle Kurse :
26.02.2025 – 19.03.2025 (17-19 Uhr)
02.04.2025 – 23.04.2025 (17-19 Uhr)
30.04.2025 – 21.05.2025 (17-19 Uhr)
Rückbildung
Dieser Kurs umfasst alle wichtigen Themen rund um die Rückbildung nach der Geburt. Ihr werdet lernen, wie ihr euren Körper nach der Schwangerschaft optimal unterstützen könnt.
Der Beckenboden wurde während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht. Durch gezielte Übungen werden wir den Beckenboden wieder stärken und den Körper wieder in Balance bringen.
aktuelle Kurse :
25.02.2025 – 08.04.2025 (10:00-11:30)